담석증 증상, 치료방법

담석증 증상, 치료방법

담석 뜻

담석은 담낭에 형성되는 작은 돌로, 주로 콜레스테롤과 빌리루빈이 결합하여 생성됩니다. 담석은 크게 콜레스테롤 담석과 색소 담석으로 나눌 수 있습니다. 콜레스테롤 담석은 가장 흔한 유형으로, 담즙 내 콜레스테롤 과잉으로 인해 발생합니다. 색소 담석은 빌리루빈 과잉으로 인해 형성됩니다.

 

담낭이 무슨 장기인가요?

담낭은 간에서 생성된 담즙을 저장하고 농축하는 작은 장기입니다. 담즙은 지방 소화를 돕기 위해 십이지장으로 방출되고, 담석이 형성되면 담즙의 흐름을 방해하고, 통증 및 염증을 유발할 수 있습니다. 

 

담석증 증상

담석증 증상 알아보겠습니다. 

 

• 복통: 담석으로 인한 가장 흔한 증상은 복통인데 주로 오른쪽 상복부에서 발생하며, 등이거나 오른쪽 어깨로 방사될 수 있으며 이 복통의 강도가 쎄서 굉장히 아프다고 합니다.
• 소화 불량: 구토, 메스꺼움 및 소화불량이 발생할 수 있습니다.
• 황달: 담석이 담관을 막으면 황달이 나타날 수 있습니다. 이 경우 피부와 눈의 흰자위가 노랗게 변합니다.
• 발열 및 오한: 담낭염이 발생하면 발열과 오한이 동반될 수 있습니다.

 

담석증 치료방법

 

• 약물 치료: 작은 담석은 우르소데옥시콜산(UDCA) 같은 약물로 녹일 수 있습니다.
• 수술: 증상이 심하거나 합병증이 있는 경우, 담낭 절제술(담낭 제거 수술)을 시행합니다. 
• 내시경적 치료: 담석이 담관에 있는 경우, 내시경적 역행성 담췌관 조영술(ERCP)을 통해 제거할 수 있습니다.

담석증 예방법

 

• 규칙적인 운동: 꾸준한 운동은 체중을 조절하고, 담석 형성을 예방
• 적절한 체중 유지: 과도한 체중 감량은 담석 형성 위험을 높이므로, 천천히 체중을 감량하는 것이 필요
• 수분 섭취: 충분한 물을 마시는 것은 담즙을 희석시키고 담석 형성을 방지 가능
• 섬유질이 풍부한 음식: 과일, 채소, 통곡물 등 섭취
• 불포화 지방 섭취: 올리브 오일, 아보카도, 견과류 등 건강한 지방을 섭취
• 콜레스테롤 낮은 음식: 콜레스테롤이 높은 음식은 피하고, 콩류, 생선, 닭 가슴살 등의 건강한 단백질 선택
• 설탕과 정제된 탄수화물 피하기: 과도한 설탕 섭취는 담석 형성을 촉진할 수 있으므로 주의
• 적절한 식사 간격 유지: 불규칙한 식사는 담즙 농축을 유발

 

 

담석은 많은 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질병이지만, 건강한 생활 습관과 올바른 식습관을 통해 예방할 수 있습니다. 자신의 건강을 지키기 위해 적절한 운동과 식사를 유지 하시길 바랍니다.